Descargar Sleep Better

Android Runtastic

5.0

De balde Descargar por Android (26 MB)

Descargar Sleep Better,

Sleep Better é unha aplicación que che permite facer un seguimento dos teus hábitos de sono e axúdache a vivir unha vida máis saudable na medida en que afecta a túa vida diaria, o que a fai perfecta para persoas cunha vida laboral estresante. Pode coñecer os factores da túa vida diaria que afectan ao teu sono e axúdache a comezar o día con máis enerxía a través de novos sons de alarma e reloxos intelixentes. Ademais, a aplicación ofrecida por un programador estranxeiro para dispositivos Android é totalmente gratuíta con soporte para a lingua turca.

Descargar Sleep Better

Se pensas que as aplicacións de saúde e deportes do teu teléfono intelixente engaden eficiencia á túa vida, Sleep Better ofrece aínda máis que iso e xorde como unha plataforma máis personalizable ao traballar con todas estas aplicacións.

Se botamos unha ollada ao que podes facer con Sleep Better, en primeiro lugar, a aplicación ofrece un seguimento do sono de moi alta calidade. O teu tempo de sono rexístrase por separado, xunto coas súas etapas, o que permite supervisalo regularmente. Incluso podes facer un seguimento de etapas como o sono lixeiro e o sono profundo con Sleep Better e medir como se reflicten no teu sono os teus hábitos que teñen un papel importante na túa saúde. Para que Sleep Better funcione ao máximo, cómpre deixar aberta a aplicación xunto á almofada. Máis tarde, se o desexa, pode introducir os seus propios datos e avaliar o que afecta o seu patrón de sono. Neste punto, a aplicación pregúntanos se se deben introducir escalas como o consumo de cafeína, a rutina deportiva, o consumo de alcohol e o nivel de estrés, e amosa como todo isto reflicte a saúde do soño.

Os extras de Sleep Better tamén inclúen diarios de soños. Podes gravar aqueles soños estraños que máis ou menos recordas ao espertar pola mañá, na sección do diario de soños da aplicación e facer comentarios positivos ou negativos. A sección do diario dos soños creouse dunha forma realmente útil para as persoas que soñan con frecuencia e teñen dificultades para lembrar o que ven.

Grazas á opción de filtrado da aplicación, se creas a túa propia axenda, poderás ver como se reflicten os teus hábitos no teu patrón de sono despois dun determinado período de tempo. Por exemplo, despois de activar o filtro nunha data determinada, podes ver como afecta o consumo de cafeína no teu sono. Sleep Better ofrece un informe de avaliación verdadeiramente exitoso neste sentido. Dado que o deseño da interface da aplicación é moi cómodo e elegante, faise moi doado atopar o que queiras ver dentro da aplicación. Ademais, co apoio total turco, non te perderás na aplicación.